
Très rapide et simple à faire, le guacamole maison est souvent apprécié de tous lors des apéros improvisés au retour des beaux jours !
Pour encore plus de gourmandises, on ajoute de la spiruline et on profite des bienfaits des nombreux nutriments et vitamines de la spiruline.
- 2 avocats bien mûrs ;
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre Olivier MicroAlgues ;
- 1 tomate ;
- 1/2 oignon rouge ;
- le jus d’un 1/2 citron vert ;
- 1/2 bouquet de coriandre fraîche.
- Ciselez l’oignon finement et coupez la tomate en petits dés ;
- Lavez, effeuillez et ciselez la coriandre fraîche ;
- Récupérez la chair des avocats puis coupez-la en morceaux ;
- A l’aide d’un mortier, écrasez l’oignon et la coriandre.
- Ajoutez les avocats puis écrasez-les pour les mélanger à la préparation.
- Ajouter le jus de citron vert et mélangez.
- Ajoutez les dés de tomates et la spiruline, et mélangez délicatement pour ne pas écraser les tomates.
Pour un guacamole relevé, n’hésitez pas à ajouter un petit piment rouge ou vert !
Bon appétit !
Commentaires par Ingrid
Biscuit roulé à la spiruline et à la pomme
Excellente idée ! Je vais essayer pour le fun de faire ...
La récolte de la spiruline Olivier MicroAlgues
hi i live in iran and would like to start growing ...
Effets secondaires et contre-indications de la spiruline
Bonjour, J'ai lu ici ...